축구 잘하는 법 기본편

축구를 잘 하면 좋은 점이 많습니다. 친구들과도 어울리기 쉽고, 축구를 잘하면 남자들 사이에서는 인기도 많이 얻을 수 있습니다. 물론 남녀공학이라면 여학생들에게도 인기가 있을 수 있습니다.

 

어떻게 하면 축구를 잘 하고 친구들 사이에서 인기 있는 사람이 될 수 있는지, 축구를 잘하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

1. 축구 잘하는 법 - 기본기

• 기초 체력이 좋아야 합니다. 기본적으로 축구는 넓은 운동장을 뛰어 다녀야 하므로 기초 체력이 좋아야 합니다.
• 허벅지가 두꺼워야 합니다. 공을 차는 힘이 강해야 공을 쎄게 찰 수 있습니다.
• 유연성이 좋아야 합니다. 몸이 뻣뻣하면 부상당할 위험도 있고, 빠르게 방향전환을 하기가 어렵습니다.
• 달리기가 빨라야 합니다. 빠르면 공을 뺏기도 유리하고, 공격할때도 유리합니다.
• 공에 대한 두려움이 없어야 합니다. 공을 끝까지 바라보고 공에서 시선을 떼지 않는 것이 좋습니다.

2. 축구 잘하는 법 - 드리블

• 드리블을 잘 하기 위해서는 공과 친숙해져야 합니다. 공을 자주 다루고, 저글링을 한다던지 하는 연습을 개인적으로 하면 드리블을 잘 할 수 있습니다.
• 발 안쪽 면으로 볼을 터치하다가 발등으로 터치하다가 하면서 자유롭게 발 터치 하는 부분을 변경해주면 발에 감각이 생기고 자연스럽게 몸에 베이고 적응하게 됩니다.
• 드리블을 하기 위해서는 공을 잡기 전에 주위에 수비수가 어디 있는지 파악해야합니다. 항상 주위를 둘러보고, 상대편 수비수의 위치를 파악 하고 있는 상태에서 패스를 받아 드리블을 시도해야합니다.
• 드리블은 최우선순위가 아니라 최우선순위는 패스라는 것을 명심해야 합니다. 패스할 곳이 없을 때 드리블을 시도하여 더 패스하기 나은 위치를 찾아가는 것입니다.

3. 축구 잘하는 법 - 패스

• 패스는 일반적으로 발 안쪽으로 차서 패스를 합니다.
• 정확하게 패스를 보내는 것이 중요합니다.
• 짧은 패스와 긴 패스가 있는데, 짧은 패스는 낮게 깔아서 차고, 긴 패스는 수비수 위로 높이 공을 넘겨서 찹니다.

4. 축구 잘하는 법 - 슈팅

• 우리나라 국가대표 선수들을 보면 간혹 골대 위로 슈팅을 차는 경우가 많습니다. 몸에 힘이 많이 들어가고 발목에 힘이 들어간 상태에서 공을 차게되서 그렇습니다. 그 이유는 주변에 수비수가 있거나, 급해서 그렇습니다. 그리고 국가대표라고 해도, 아무리 많은 연습을 하는 선수라고 해도 많은 사람들이 보는 가운데 찬스가 오게 되면 긴장하게 됩니다. 그래서 그런 어이없는 슈팅이 나오는 것 같습니다. 주춤발을 공 옆에 두고 발목에 힘을 주고 차는 것이 아니라 허벅지에 힘을 주고 강하게 끌어당기며 차고, 차는 동시에 공이 나아가는 방향으로 발을 쭉 펴주면 좋은 슈팅이 나오게 됩니다.
• 슈팅은 공을 갖고 빈 공터나 운동장에서 벽을 차거나 하면서 연습할 수 있습니다. 많은 연습이 좋은 슈팅을 나오게 합니다.
• 강한 슈팅도 중요하지만, 정확한 슈팅이 더욱 중요합니다.